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開催報告:平成27年度共催講座「病は気から～"健康寿命"を伸ばすポジティブな"心"～」を開催しました。

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平成27年度共催講座「病は気から～"健康寿命"を伸ばすポジティブな"心"～」を開催しました。

[掲載日:2016年03月11日]

開催概要

題名	病は気から～"健康寿命"を伸ばすポジティブな"心"～
会場	名古屋市立大学看護学部西棟講義室A
主催	名古屋市昭和生涯学習センター(共催:名古屋市立大学看護学部看護地域連携センター)

実施報告

健康に生活できる期間である「健康寿命」を伸ばすために、「心」のありようが注目を集めています。「心」と病気の関係や「心」をポジティブに保つヒケツを学ぶことで、健康なシニアライフを過ごしませんか?をテーマに、名古屋市昭和生涯学習センターと共催で、気軽に学び実践する講座を開催しました。

● 第1回公開講座 2月3日(水)10時～12時

ポジティブな"心"の大切さ～"心"と病気の深い関係～
講師神谷武名古屋市立大学大学院医学研究科教授

● 第2回講座 2月10日(水)10時～12時

笑顔で"心"をポジティブに～表情と"心"の深い関係～
講師池田由紀名古屋市立大学看護学部准教授

● 第3回講座 2月17日(水)10時～12時

「腹が立たない」ヒケツ～見方が変わると"心"が変わる1～
講師香月富士日名古屋市立大学看護学部教授

● 第4回講座 2月24日(水)10時～12時

「悲しくならない」ヒケツ～見方が変わると"心"が変わる2～
講師宮城純子名古屋市立大学看護学部准教授

● 第5回講座 3月2日(水)10時～12時

今こそ"夢"をもとう～健康寿命を伸ばすポジティブな"心"～
講師池田由紀名古屋市立大学看護学部准教授

受講者の感想(講演会終了後アンケートより)

よかったこと、学んだこと、今後に生かしたいこと

顔のジャンケン、笑うことの大切さ(脳への影響)、言葉のマジック
心のもちかた次第で世の中がバラ色になることを学んだ。
考え方の習慣を変える方法を学んだ。
笑顔の素敵さを学んだ。
前向きに生きること。
グループ学習で話がはずんだ。グループ討議がよかった。(多数)
自分の心のくせに気付くことができた。
毎日、明るく笑顔で暮らすことの大切さを認識した。いつも難しい顔をしているので反省した。
心の持ち方でものの見方が変わることがよく分かり、今後、いろいろと生活に活かしていきたい。
心に余裕をもって生活していくことを心がけたい。

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